休赛期操作定档：凯尔特人独一档，76人升A档，勇士跌至C档

截至休赛期所有操作完成，NBA争冠梯队重新洗牌。基于阵容变动、薪资结构、年龄结构与健康风险，将30队划分为S/A/B/C/D五档。排序标准：核心球员巅峰期、轮换深度、季后赛硬解能力、防守体系完整性。

凯尔特人保留核心框架稳居S档

绿军续约怀特、霍勒迪，核心六人组全保留。波尔津吉斯伤愈回归后，五外体系无死角。上赛季净效率+10.1，季后赛百回合净胜7.4分，均为联盟第一。塔图姆26岁，布朗27岁，未来三年争冠窗口明确。唯一隐患：波神健康，但常规赛负荷管理可缓冲。

雷霆、掘金、雄鹿构成A档

雷霆引入卡鲁索、哈滕斯坦，弥补了防守板与对抗短板。亚历山大+霍姆格伦+杰伦·威廉姆斯的核心增速已到爆发期。掘金失去波普，但补进萨里奇与威少（非保障），约基奇+穆雷基本盘仍在，替补深度降级。雄鹿利拉德磨合第二季，字母哥健康时进攻火力联盟前三。字母哥+大洛护框仍在，但外线领防降级。

76人、尼克斯、独行侠、森林狼占据B档

76人换来乔治，签下德拉蒙德、马丁，恩比德+乔治+马克西三核。但恩比德出勤与乔治季后赛稳定性存疑。尼克斯用兰德尔换唐斯，布伦森+唐斯+阿努诺比+布里奇斯+哈特，防守资源下滑但进攻升级。独行侠放走小琼斯、格林，引进克莱、马绍尔、格莱姆斯，东契奇+欧文+克莱的三分威胁历史级，但防守降级明显。森林狼送走唐斯补进迪温琴佐、兰德尔，爱德华兹+戈贝尔攻守体系更脆，兰德尔适配性存疑。

太阳、骑士、魔术、凯尔特人（待定）等C档球队

太阳比尔+布克+杜兰特三巨头薪资爆炸，角色球员仅剩阿伦、琼斯等人，防守资源极差。骑士续约米切尔，加兰+米切尔双矮后场季后赛被点名问题未解。魔术续约小瓦格纳，班子成长但外线投射不足。勇士失去克莱、保罗，引进李凯尔、梅尔顿、希尔德，阵容变矮但无绝对核心，库明加能否接班存疑。

火箭、国王、快船、鹈鹕、公牛等球队落入D档

火箭签下狄龙、范弗利特后继续高薪续约申京，但核心天赋上限不足。国王引进德罗赞，福克斯+小萨+德罗赞三人攻强守弱，西部竞争激烈。快船放走乔治，伦纳德膝盖隐患依旧，哈登单核难撑。鹈鹕失去瓦兰，锡安出勤与打法冲突。公牛拉文交易未果，重建信号明显。